Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 Bananen, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 200 g Blaubeeren, TK
- 150 g Himbeeren, frisch
- 4 EL Haferflocken
- 150 g Mandeldrink
- 50 g Blaubeeren, frisch
- 2 EL Schokoladenraspeln, weiß
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1485 kJ / 355 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 75 g
- Grassi
- 7 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 14.1 g
- Sodio
- 58 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Avocado-Kiwi-Bowl
10 Min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 Min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 Min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10 Min
Mango-Protein-Shake
5 Min
Schoko-Beeren-Smoothie
5 Min
Green Powersmoothie
5 Min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 Min
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30 min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.