Omelette de claras con espinacas y champiñones

Omelette de claras con espinacas y champiñones

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Prep. 10min

Totale 50min

4 porciones

Ingredienti

50 g de queso parmesano
2 huevos
4 claras de huevo
1 ½ cdita de sal
50 g de cebolla
40 g de aceite de oliva
220 g de espinaca
1 cdita de sal
1 pizca de nuez moscada en polvo
3 dientes de ajo
300 g de champiñones rebanados
2 cditas de tomillo fresco
500 g de agua
aceite

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 0 mg

Proteine 20 g

Calorie 1675 kJ / 267 kcal

Grassi 20 g

Fibre 0 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 2 g

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