![Lembas de la Terre du Milieu Lembas de la Terre du Milieu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8840099a4cda3e94aaf4ba5548a9a939/Derivates/d7e000daceea9854ab68313573a40df95ed4918a.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g de parmesan, coupé en morceaux
- ½ c. à café d'origan déshydraté
- 1 brin de romarin frais, effeuillé
- 100 g de farine de blé semi-complet, et un peu pour le plan de travail
- 50 g de farine de sarrasin
- 50 g de poudre d'amande
- 1 pincée de cardamome en poudre
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre moulu
- 120 g de beurre mou, en morceaux
- 40 g d'eau
- 15 feuilles de bananier (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 549.3 kJ / 131.3 kcal
- Proteine
- 3.6 g
- Carboidrati
- 8.5 g
- Grassi
- 9.5 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 1 g
- Sodio
- 220.9 mg
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