Orman Kebabı - Lamm-Eintopf

Orman Kebabı - Lamm-Eintopf

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Prep. 25min

Totale 1h

6 Portionen

Ingredienti

Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen
2
Tomatenmark
50 g
Butter in Stücken
60 g
Olivenöl
20 g
Weizenmehl
10 g
Lammhüfte gewürfelt (2-3 cm)
650 g
stückige Tomaten
400 g
Wasser
500 g
Thymianblättchen, frisch (opzionale) und etwas mehr zum Dekorieren
1 TL
Pul Biber (opzionale)
1 TL
Schwarzkümmel-Samen (opzionale)
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 TL
Salz
2 TL
Möhren in Würfeln (1,5 cm)
350 g
Erbsen, frisch
250 g
Erbsen, TK
Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Würfeln (2 cm)
600 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
5 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 417 mg

Proteine 23 g

Calorie 2485 kJ / 594 kcal

Grassi 41 g

Fibre 6.8 g

Grassi saturi 18 g

Carboidrati 34 g

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