Dispositivi & Accessori
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Prep. 10min
Totale 20min
4 portions
Ingredienti
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
91.4 mg
Proteine
18.6 g
Calorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grassi
23.2 g
Fibre
9.9 g
Grassi saturi
7.8 g
Carboidrati
42.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Porridges du matin
9 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Porridge d'été aux pêches
40min
Muesli énergisant
25min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Granola noix de coco et amandes
45min
Energy balls aux dattes
15min
Porridge à l'amande
10min
Smoothie énergétique
10min
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Porridge à l'amande
10min
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Porridge banane-miel
10min