Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 285 g de graines de tournesol, brut
- 15 g d'huile de tournesol
- pomme à croquer pour servir
- Valori nutritivi
- per 1 ounce
- Calorie
- 750.2 kJ / 179.3 kcal
- Proteine
- 5.9 g
- Carboidrati
- 5.7 g
- Grassi
- 16.2 g
- Grassi saturi
- 1.4 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodio
- 2.6 mg
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