Zoodles à Bolonhesa - TM5

Zoodles à Bolonhesa - TM5

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Prep. 15min
Totale 40min
4 doses

Ingredienti

  • curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
    1000 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • alho
    1 dente de
  • aipo cortado em pedaços (4 cm aprox.)
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços (4 cm aprox.)
    100 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • bacon em cubos
    100 g
  • carne picada mista (p. ex.: carne de porco e de vaca)
    400 g
  • azeite
    50 g
  • tomate cortado em pedaços
    400 g
  • amido de milho
    2 c. sopa de
  • água
    4 c. sopa de
  • polpa de tomate
    100 g
  • folha de louro
    1
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • manjericão só as folhas, cortadas finamente
    4 pés de

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 644 kcal / 2694.5 kJ
Proteine 34.8 g
Grassi 46.9 g
Carboidrati 24.4 g
Fibre 6.3 g
Grassi saturi 15.2 g
Sodio 1257.5 mg

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