Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 μερίδες

Ingredienti

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (opzionale) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carboidrati 86.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Μοναδικό 28 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

55 min

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Brak ocen

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Brak ocen

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

2 godz. 10 min

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Brak ocen

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

20 min

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Brak ocen

Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία

Brak ocen

Λεμόνια πίκλα

Brak ocen

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Brak ocen

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min