Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 μερίδες

Ingredienti

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (opzionale) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carboidrati 86.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Μοναδικό 28 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Γρήγορο πόριτζ

10min

Σπετζοφάι

25min

Κρεμώδη μανιτάρια

35min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

45min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8h

Μαγειρίτσα

1h 5min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45min