Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

2 portions

Ingredienti

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opzionale) to taste

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grassi 19 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 81.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Manifesto 203 ricette
Regno Unito e Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Vegan Bolognese

50min

Date and Nut Balls

20min

Tropical Smoothie

5min

Purple Power Smoothie

5min

Gnocchi with Courgettes (TM5)

20min

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

30min

Dairy-free Cashew Nut Spread

12h 10min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Chicken Nuggets and Chips

1h 15min

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

10min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3h 10min