Nouilles de courgettes épicées

Nouilles de courgettes épicées

3.3 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 portion

Ingredienti

425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
3 gousses d'ail
60 g d'huile selon le goût

60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût
30 g de sauce de soja légère
15 g de vinaigre de riz
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 567.7 mg

Proteine 4.7 g

Calorie 284.6 kJ / 68 kcal

Grassi 0.2 g

Fibre 3.2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 12.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Le Découpe-Spirale 21 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Risotto aux champignons (TM6)

Risotto aux champignons (TM6)

40 Min

Flipbook Digital CA #1

Flipbook Digital CA #1

2 Std.

Crème caramel

Crème caramel

3 Std. 50 Min

Salade carottes râpées (TM6)

Salade carottes râpées (TM6)

10 Min

Galette de ratatouille (TM6)

Galette de ratatouille (TM6)

1 Std. 30 Min

Gratin de pommes de terre

Gratin de pommes de terre

1 Std. 10 Min

Filet de porc avec sauce aux cerises

Filet de porc avec sauce aux cerises

35 Min

Ananas doré Te Fit

Ananas doré Te Fit

10 Min

Boisson chaude au curcuma et gingembre

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10 Min

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

40 Min

Gâteaux au fromage en pot

Gâteaux au fromage en pot

2 Std. 30 Min

Spaghettis aux tomates et aux champignons

Spaghettis aux tomates et aux champignons

25 Min