Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 copos

Ingredienti

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 copo

Sodio 22.2 mg

Proteine 3.6 g

Calorie 428.7 kJ / 102.5 kcal

Grassi 0.9 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 23.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1h 20min

Abóbora com risoto

1h 5min

Ramen vegetariano

1h 30min

Bao de jaca

1h 40min

Risoto com beringela e tomate

35min

Quiche de espinafres com base de polenta

1h 10min

Ovos coreanos marinados

30min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50min

Risoto de beterraba

30min

Omelete proteica

30min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35min

Estufado de beringela picante

30min