Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 copos

Ingredienti

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 copo

Sodio 22.2 mg

Proteine 3.6 g

Calorie 428.7 kJ / 102.5 kcal

Grassi 0.9 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 23.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Mousse de chocolate preto e abacate

Nessuna valutazione

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35min

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45min

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

1h 40min

Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM5

45min

Batido de pêssego

5min

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Salada de espargos, espinafres e toranja

20min

Omelete proteica

30min

Batido proteico de banana e amendoim

5min