Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
義式紙包蒸魚排
Prep. 15min
Totale 35min
2 人份
Ingredienti
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蒜頭5 克
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橄欖油20 克
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小番茄 對切剖半100 克
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去核綠橄欖 切片6 粒
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不甜白酒50 克
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鴻喜菇 約半包，切除底部，剝散50 克
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新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨100 克
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櫛瓜 去籽，切塊½ 根
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白肉魚排 去骨帶皮半邊魚排1 片
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鹽½ 茶匙
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黑胡椒粉
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水500 克
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
447.1 mg
Proteine
9.4 g
Calorie
793.8 kJ /
189.7 kcal
Grassi
11.9 g
Fibre
1.7 g
Grassi saturi
1.7 g
Carboidrati
7.9 g
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