Dispositivi & Accessori
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Prep. 15min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
Broccoli pesto
-
garlic clove1
-
broccoli broken into florets50 g
-
blanched almonds20 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)30 g
-
grapeseed oil80 g
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
fresh basil leaves only2 - 3 sprigs
Zoodles
-
water500 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
136.7 mg
Proteine
5.2 g
Calorie
1100.2 kJ /
263 kcal
Grassi
24.7 g
Fibre
2.2 g
Grassi saturi
3.4 g
Carboidrati
6.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Spiralize your life (TM5)
17 ricette
Australia e Nuova Zelanda
Australia e Nuova Zelanda
Potrebbe anche interessarti...
Yorkshire puddings
3h 40min
Carrot and swede mash
25min
Steamed Chinese greens
30min
Steamed eggs sunny side up
15min
Warm Aussie potato salad (peeler)
50min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Warm beetroot dish
50min
Community fave brown rice salad
55min
Nam Jim
10min
Chhole (chickpea curry) and rice
45min
Rich tomato relish
2h 15min
Sabji (vegetable) curry
30min