Dispositivi & Accessori
Riz aux asperges, brocoli et champignons
Prep. 10min
Totale 50min
4 portions
Ingredienti
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de mélange de poivrons en morceaux (2-3 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés, en morceaux (2-3 cm)100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons de Paris, frais coupés en quatre
-
100 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 c. à café de poudre de paprika (opzionale) doux
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
200 g de riz risotto, tout type
-
500 g d'eau
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
602.4 mg
Proteine
6.4 g
Calorie
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Grassi
5.7 g
Fibre
1.9 g
Grassi saturi
0.9 g
Carboidrati
46.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cuisiner comme jamais.
203 ricette
Svizzera
Svizzera
Potrebbe anche interessarti...
Émincé à la zurichoise
50min
Boulettes au trésor de légumes
20min
Saumon au quinoa et au pamplemousse
35min
Chili con carne
45min
Soupe de goulasch
1h 15min
Risotto aux bolets
45min
Tom Kha Gai
45min
Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar
2h
Poulet oriental au couscous
45min
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Risotto alle cinque P
30min
Salade verte croquante au quinoa
1h