Dispositivi & Accessori
Saumon avec quinoa au pamplemousse
Prep. 15min
Totale 50min
3 portions
Ingredienti
-
30 g d'amandes crues
-
60 g d'oignons verts (partie blanche uniquement)
-
70 g d'huile d'olive vierge extra divisée, plus un supplément pour graisser et arroser
-
115 g de quinoa rincées et égouttées
-
395 g de bouillon de légumes
-
½ c. à thé poivre noir moulu divisé
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
½ c. à thé de miel
-
1 ½ c. à thé de jus de citron
-
½ c. à thé sel divisé
-
1 pincée de gingembre en poudre
-
510 g filet de saumon frais, paré et désarêté coupé en trois morceaux
-
1 pamplemousse
-
60 g d'olives dénoyautées
-
6 de feuilles de menthe
-
30 g de vinaigre de framboise
-
60 g de feta
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
862.2 mg
Proteine
45.9 g
Calorie
3745.8 kJ /
895.3 kcal
Grassi
61.3 g
Fibre
6.1 g
Grassi saturi
12.8 g
Carboidrati
38.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fabuleux 50+
5 ricette
Canada
Canada
Potrebbe anche interessarti...
Poulet au beurre crémeux
1h
Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc
35min
Poulet au citron et à l'ail
30min
Crumble de fruits d'été à la crème anglaise
55min
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
10min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
L’Espoir printanier (Métrique)
5min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Jus vert super boosté
10min
Muffins au gâteau aux carottes avec crumble aux noix
40min
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1h 55min