Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

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Prep. 30min

Totale 3h

12 Stücke

Ingredienti

Bao Buns

Wasser
785 g
Zucker
45 g
Trockenhefe
2 TL
Brotmehl
400 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
45 Gramm
Backpulver
2 TL
Salz
1 TL

BBQ-Schweinefilet und Fertigstellung

Wasser
500 g
Schweinefilet
350 g
Salz
2 TL
Paprika, süß
2 TL
Pfeffer
2 TL
italienische Kräuter, getrocknet
2 TL
Hoisin-Sauce
150 g
Eisbergsalat halbiert
6 Blätter
Gurke in 3-4 cm dünnen Streifen
250 - 300 g
Frühlingszwiebel in feinen Ringen (ca. 1 Bund)
150 TL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 891 mg

Proteine 9 g

Calorie 1042 kJ / 249 kcal

Grassi 7 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 38 g

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