Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 14 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

3 Portionen

Ingredienti

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 150 mg

Proteine 2 g

Calorie 635 kJ / 152 kcal

Grassi 5 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 27 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Blitz-Frühstück 5 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Hafer-Nuss-Creme

25min

Apfel-Milchreis

30min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1h 20min

Sommerporridge

25min

Apfel-Birnen-Porridge

30min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1h

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10min

Fruchtpudding (aus Resten)

25min

Krautrösti aus dem Ofen

30min

Milchreiscreme mit Heidelbeeren

30min

Birchermüsli klassisch

5min