Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.5 26 valutazione

Prep. 5min

Totale 25min

600 Gramm

Ingredienti

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 600 Gramm

Sodio 1652 mg

Proteine 60.3 g

Calorie 6167 kJ / 1475 kcal

Grassi 73.7 g

Fibre 36 g

Grassi saturi 9.6 g

Carboidrati 139.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Hallo Wochenbett! 24 ricette
Austria

Vegan im Jänner 10 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Hummus-Grillgemüse Wraps

40min

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

30min

Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)

50min

Quinoa Taboulé

40min

Gemüseaufstrich

1h

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30min

Sommerhummus

35min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35min

Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)

1h 10min

Nurkorn-Brot

13h 30min

Linsenaufstrich

30min

Gemüsetatar rot-grün

15min