Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 231.6 mg

Proteine 5.5 g

Calorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Grassi 24.2 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 3.8 g

Carboidrati 7.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nourish Your Gut 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12h 45min

Potato and Celeriac Gratin

1h 10min

Tabbouleh-stuffed Peppers

50min

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

50min

Puy Lentil Dip

45min

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

1h

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1h 20min

Aubergine and Almond Dip

20min

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

1h 25min

Fennel Apple Salad

20min

Courgette and Pine Nut Cake

50min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15min