Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 231.6 mg

Proteine 5.5 g

Calorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Grassi 24.2 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 3.8 g

Carboidrati 7.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nourish Your Gut 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35min

Buckwheat and Asparagus Risotto

2h

Gluten-free Aubergine and Walnut Tart

1h

Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup

30min

Aubergine and Lentil Salad

40min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Almond and Seed Crackers

45min

Cullen Skink

45min

Sumac-spiced Houmous

5min