Dispositivi & Accessori
Sandwiches de légumes
Prep. 20min
Totale 1h 10min
15 morceaux
Ingredienti
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à cuire pelées
-
de mélange de légumes surgelés350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de fines herbes fraîches1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g mozarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage frais à tartiner
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 morceau/part
Sodio
287.5 mg
Proteine
3.8 g
Calorie
371.5 kJ /
88.8 kcal
Grassi
3.3 g
Fibre
1.6 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
11.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Nessuna valutazione
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Dessert express aux fraises
5min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min
Sandwichs au pesto d'épinards
1h 55min
Mimosa tropical
5min
Yaourt pomme-myrtille
12h 40min
Virgin mojito aux fruits rouges
5min