Dispositivi & Accessori
Sandwiches de légumes
Prep. 20min
Totale 1h 10min
15 morceaux
Ingredienti
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à cuire pelées
-
de mélange de légumes surgelés350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de fines herbes fraîches1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g mozarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage frais à tartiner
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 morceau/part
Sodio
287.5 mg
Proteine
3.8 g
Calorie
371.5 kJ /
88.8 kcal
Grassi
3.3 g
Fibre
1.6 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
11.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Boule d'avoine au beurre de cacahuète
30min
Pâtes à la crème de pistache
30min
Quiche à la betterave et à la feta
Nessuna valutazione
Bâtonnets de légumes
1h 10min
Crêpes aux légumes
20min
Shawarma végétalien aux pleurotes
45min
Pain au fromage et à l'ail végan
40min
Pizza aux pommes de terre, cèpes et saucisse fraîche
3h 50min
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55min
Lasagne bolognaise aux épinards
Nessuna valutazione
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35min
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1h