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Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
Ingredienti
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zalmfilet, vers, ontveld 4 stukken (ongeveer 150 g per stuk)600 g
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gedroogde tomaten in olie uitgelekt100 g
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tomatenpuree30 g
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teentje knoflook2
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honing10 g
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paneermeel50 g
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zout¾ tl
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peper, gemalen¼ tl
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olie om te besprenkelen
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ui gehalveerd70 g
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broccoliroosje150 g
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paprika in blokjes (1,5 cm)150 g
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wilde rijst mengeling200 g
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water600 g
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groentebouillonpasta1 - 1 ½ tl
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
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