Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Nessuna valutazione

Prep. 25min

Totale 1h 30min

4 porties

Ingredienti

groene olijven, ontpit
60 g
roomkaas
150 g
yoghurt
150 g
eieren, medium (53-63 g)
7
baksoda
1 tl
zout
1 tl
gemalen lijnzaad
60 g
amandelmeel
80 g
lijnzaad plus 1 theelepel extra om te bestrooien
2 eetlepel
spek, elk soort
12 sneetjes
basilicum pesto
8 tl
avocado kern en schil verwijderd, in plakjes
1
hete chili-olie
verse peterselie fijngehakt, voor de garnering

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 2019.1 mg

Proteine 38.7 g

Calorie 4361.7 kJ / 1042.5 kcal

Grassi 92.2 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 26.3 g

Carboidrati 19.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb broodjes 5 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht

Nessuna valutazione

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Nessuna valutazione

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1h

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15min

Sandwiches

2h 10min

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

40min

Aalsterse Vlaai

1h

Cecina ham en geitenkaaskroketten

9h 20min

Kokosnoot en chocoladesorbet

Nessuna valutazione

Matzeballen

Nessuna valutazione

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Nessuna valutazione

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45min