Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porties

Ingredienti

eieren
7
amandelmeel
120 g
bakpoeder
4 g
zout
1 ½ tl
sesamzaad, zwart om te bestrooien
2 tl
water (tot 1 l markering)
peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
½ bos
tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
140 g
yoghurt
70 g
mosterd
30 g
citroensap, vers geperst
20 g
gemalen peper
3 snuifjes
ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
1
groene slabladeren voor garnering

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 1283.1 mg

Proteine 28.4 g

Calorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Grassi 28 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 4.9 g

Carboidrati 16.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb broodjes 5 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

1h 50min

Sloppy Gold Rush Burgers

Nessuna valutazione

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1h

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

1h 30min

Zuurkoolsoep, gevulde gestoomde broodjes met romige champignonsaus

55min

Risotto met eekhoorntjesbrood

35min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1h 15min

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

15min

Rogge flatbreads

Nessuna valutazione

Mediterraans Rozemarijnbrood

1h 55min

Graubünden gerstsoep

55min