Dispositivi & Accessori
Chocolat et Poires Overnight Oats
Prep. 10min
Totale 20min
4 portion
Ingredienti
-
60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillés à la poêle50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g lait d'amande, non sucré500 g de lait teneur élevée en protéines
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g sucre de datte
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yaourt grec100 g de crème, tout type
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
91.4 mg
Proteine
18.6 g
Calorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grassi
23.2 g
Fibre
9.9 g
Grassi saturi
7.8 g
Carboidrati
42.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Banana Bread Latte
10min
Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre
35min
Kefta de dinde aux épices dorées
30min
Soupe japonaise de nouilles Ramen
1h 15min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Porridge à la banane et au miel
10min
Quick Indian Butter Chicken
45min
Quinoa du sud-ouest
40min
Bowl saumon teriyaki
50min