Dispositivi & Accessori
Boisson Protéinée pour l'énergie
Prep. 5min
Totale 5min
2 portion
Ingredienti
-
30 g de pousses d'épinards frais
-
340 g de lait de soja non sucré
-
115 g bananes en pièces
-
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
-
30 gramme de beurre d'arachide
-
1 c. à soupe poudre de cacao
-
1 c. à café de graines de chanvre
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
47 mg
Proteine
26 g
Calorie
1335 kJ /
319 kcal
Grassi
11 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
36 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Vol-au-vent à la façon grand-mère
1h 30min
Boulettes de viande aux légumes
20min
Pain d'épices au miel de châtaignier en cocotte
Nessuna valutazione
Moules et frites
45min
Mini-omelettes aux crevettes
35min
Agneau avec pommes de terre au romarin
1h
Toast au poulet à la mexicaine
Nessuna valutazione
Entremets fraise façon mille-feuille
5h
Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe
30min
Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre
Nessuna valutazione
Smoothie Tiramisu
5min
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3h 50min