Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 20min

2 portions

Ingredienti

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 9 g

Calorie 1940 kJ / 464 kcal

Grassi 29 g

Fibre 12.8 g

Carboidrati 35 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Oeufs pochés

15min

Fromage Labneh

24h

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45min

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1h

Granola à la cardamome et à l'orange

2h 5min

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Nessuna valutazione

Barres de petit-déjeuner

1h 10min

Babka aux myrtilles

Nessuna valutazione

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1h 40min

Salade de fruits au citron et miel

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto