Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 avocat mûr, en morceaux
- 1 pomme, en morceaux
- 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
- 175 g de graines de grenade
-
50
g de myrtilles fraîches fraîches
o 50 g myrtille surgelée, décongelées -
100
g de fraise fraîches
o 100 g de fraises surgelées, décongelées - 2 c. à café de sirop de sucre roux
-
25
g de myrtilles fraîches
o 25 g de myrtilles surgelées, décongelées - 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1940 kJ / 464 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 35 g
- Grassi
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande
1h 15min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
Nessuna valutazione
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4sa 25 dk
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Mojito à la grenade
10 Min
Wraps poulet Tandoori
50min
Smoothie vert
10 Min
Poulet au garam masala
50min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min
Smoothie énergétique
10 Min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 Min