Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 20min

2 portions

Ingredienti

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 9 g

Calorie 1940 kJ / 464 kcal

Grassi 29 g

Fibre 12.8 g

Carboidrati 35 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Stir-fry aux aubergines et au kofu

1h 25min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1h 30min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1h 10min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

Nessuna valutazione

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Mélange à pâtisserie pour cake aux canneberges et au chocolat

Nessuna valutazione

Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées

3h 45min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35min

Betterave sucrée

10min