Pãezinhos sem glúten

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Prep. 20min

Totale 2h 30min

12 unidades

Ingredienti

psyllium em flocos
40 g
água
780 g
fermento biológico fresco
25 g
10 g fermento biológico seco
mel
40 g
vinagre de maçã
20 g
farinha de trigo sarraceno (ver dicas)
260 g
farinha de arroz integral (ver dicas)
200 g
fécula de batata
200 g
sal marinho
10 g
óleo de girassol mais q. b. para untar
30 g
sementes de gergelim para polvilhar (opcional)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 332.1 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 1036.6 kJ / 247.8 kcal

Grassi 3.8 g

Fibre 6.1 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 50.2 g

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