Vai al contenuto principale Cerca
Dulemasi

Dulemasi
5.0 2 valutazioni
Prep. 15min
Totale 50min
6 portions
Registrati gratis

Ingredienti

  • 500 g de coco fresco pelado en trozos de 5 cm
  • 1000 g de agua
  • 130 g de plátano verde en medias lunas de 5 cm
  • 500 g de yuca en trozos de 4 cm
  • aceite para engrasar
  • 500 g de camarones pelados
  • 2 cucharadita de sal
  • 2 cucharadita de pimienta molida
  • 400 g de filetes de pescado Pargo rojo con piel
  • 2 limones en mitades

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1318.8 mg
Proteine 29.3 g
Calorie 2451.7 kJ / 586 kcal
Grassi 30.3 g
Fibre 10.3 g
Grassi saturi 25.5 g
Carboidrati 54.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Del Caribe con amor 6 ricette
Internazionale
La Alacena Panameña 60 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Caballa en escabeche de verdura y fresas

4.0(8)

26h 10min

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

4.6(148)

50min

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

4.3(46)

1h

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

4.6(30)

1h 10min

Guefilte fish

4.6(17)

45min

Kabsa de salmón

4.0(1)

35min

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

4.2(118)

30min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

4.6(59)

40min

Papillote de pescado con calabacín y arroz

4.1(47)

35min

Merluza al cava

4.4(204)

1h

Truchas en escabeche

4.5(22)

12h 30min

Dorada con mango en vinagreta

4.7(100)

25min

 Mostra tutto
Mostra tutto