Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 11h 30min

4 porzioni

Ingredienti

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 334 mg

Proteine 5 g

Calorie 544 kJ / 130 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cucina senza sprechi 25 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Crostoni alla salsiccia

15min

Gnocco fritto

1h 5min

Paninetti soffici allo yogurt

1h 50min

Crackers senza lievito

1h 15min

Taralli all'olio extravergine di oliva

55min

Tofu di lenticchie rosse

8h 30min

Crocchette di pollo e patate

50min

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1h 10min

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40min

Panzerottini con mozzarella filante e carne

3h 20min

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min

Pane dolce al burro, cannella e noci pecan

3h 30min

Mostra tutto

Mostra tutto