Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

250 γρ.

Ingredienti

σκελίδα σκόρδο
1
καβουρδισμένο σουσάμι
40 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
10
αλεσμένο κύμινο
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλεσμένο γαρίφαλο
1 πρέζα
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
70 γρ.
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρέσκο σχοινόπρασο
5 κλωνάρια
φρέσκο κόλιανδρο (opzionale) (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 γρ.

Proteine 16 g

Calorie 2317 kJ / 556 kcal

Grassi 4.5 g

Carboidrati 21 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45min

Γκρανόλα

1h 40min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min

Βέγκαν bowls με μανιτάρια

Nessuna valutazione

Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw

50min

Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα

Nessuna valutazione

Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι

1h 40min

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30min

Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο

Nessuna valutazione

Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι

1h

Χούμους

2h