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炖鱼

炖鱼
3.0 5 valutazione
Prep. 15min
Totale 45min
4 人份
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Ingredienti

  • 鲶鱼 洗净去内脏，切大块（约800克）
    1 条
  • 油
    20 克
  • 蒜头 拍扁
    50 克
  • 京葱 切段
    50 克
  • 姜 切片
    20 克
  • 黄豆酱
    50 克
  • 生抽
    30 克
  • 老抽
    10 克
  • 白胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 水
    500 克

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Proteine 33.9 g
Calorie 1631 kJ / 390 kcal
Grassi 22 g
Fibre 0.6 g
Carboidrati 14.5 g

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