Frullato tropicale

Name: Frullato tropicale
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 150 g di banana; 200 g di bevanda a base di soia; 130 g di arance; 200 g di polpa di mango; 100 g di ananas

4.8 ( 8 valutazioni )

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Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 10min

Porzioni 4 porzioni

Ingredienti

150 g di banana sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
200 g di bevanda a base di soia (latte di soia)
o 200 g di bevanda a base di riso (latte di riso)
130 g di arance (2 arance), pelate a vivo
200 g di polpa di mango a pezzi
100 g di ananas a pezzi

Valori nutritivi: per 1 porzione
Calorie: 88 kcal / 368 kJ
Proteine: 3 g
Grassi: 1 g
Carboidrati: 18 g
Fibre: 2 g