Tarte printanière

Tarte printanière

4.3 16 valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

6 parts

Ingredienti

La pâte au blé complet

250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
125 g de beurre doux et un peu pour le moule
5 pincées de graines de sésame
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
1 - 2 c. à café d'eau (opzionale) si la pâte est trop friable

La garniture

1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
2 c. à café de gomasio
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
le jus d'un citron jaune non traité
75 g de fromage blanc nature
farine pour fariner
1000 g d'eau
1 belle courgette
6 asperges vertes
100 g de pousses d'épinards frais
4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
1 grenade égrainée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 part

Proteine 9.8 g

Calorie 1623 kJ / 388 kcal

Grassi 21.7 g

Carboidrati 38.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tartes printanières 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Cake au chou-fleur

Cake au chou-fleur

1h 15min

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

1h 20min

Cheesecake salé aux herbes et pistaches

Cheesecake salé aux herbes et pistaches

2h 30min

Quiche épinard-tomate

Quiche épinard-tomate

1h 45min

Quiche aux oignons, panais et au camembert

Quiche aux oignons, panais et au camembert

1h

Aubergines d'Almagro marinées

Aubergines d'Almagro marinées

96h

Tarte à la betterave et au chèvre frais

Tarte à la betterave et au chèvre frais

45min

Tarte aux légumes croquants

Tarte aux légumes croquants

1h

Mousse de chèvre en habit de poireau

Mousse de chèvre en habit de poireau

2h 50min

Tarte aux 3 légumes

Tarte aux 3 légumes

1h 25min

Pizza basilic, courgette et chèvre

Pizza basilic, courgette et chèvre

2h

Buddha bowl

Buddha bowl

40min