Dispositivi & accessori
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
Prep. 30min
Totale 1h 15min
4 porzioni
Ingredienti
Pollo marinato
-
30 g di miele
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
½ - 1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 spicchio di aglio
-
1 lime solo la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo spremuto fresco
-
4 filetti di petto di pollo, senza pelle, (circa 700 g)4 supreme di pollo senza pelle (circa 800 g) (vedere consigli)
Chutney di mango e suprema di pollo
-
10 - 15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
3 - 6 lime la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di cipolle a metà
-
75 g di peperoni rossi a pezzi
-
1 - 2 cucchiaini rasi di peperoncino secco piccante1 - 2 peperoncini jalapeño freschi senza semi
-
500 g di mango la polpa, a pezzi piccoli (1-2 cm)
-
2 cucchiaini di sale
-
100 g zucchero
-
250 g di acqua
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
43 g
Calorie
1346 kJ /
321 kcal
Grassi
1 g
Fibre
2.1 g
Carboidrati
31 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
La magia del vapore
72 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Salsa esotica
Nessuna valutazione
Salsa al pepe verde
20min
Guacamole
5min
Salsa olandese
Nessuna valutazione
Curry di zucca con pollo
45min
Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki
2h 10min
Curry thailandese veloce con pollo
40min
Muffin di mela e limone al vapore
1h 5min
Gamberi in casseruola con vermicelli
30min
Involtini estivi
30min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
50min
Hamburger di manzo ripieno di formaggio
40min