Papillote de cabillaud, coques et asperges

Papillote de cabillaud, coques et asperges

4.3 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

100 g d'oignon rouge coupé en quatre
4 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau
300 g d'asperges en tronçons (3 cm)
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
250 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
du sel
du poivre moulu
5 tiges de cerfeuil frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 27 g

Calorie 963 kJ / 229 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Papillotes de cabillaud à la mangue

35min

Cabillaud aux petits pois

1h 40min

Cabillaud au pistou et légumes confits

50min

Osso-buco de lotte

45min

Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau

1h 15min

Lotte à la provençale

50min

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

35min

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min

Blanquette de saumon aux champignons des bois

50min

Poisson au crumble d'herbes

35min

Asperges à la flamande

25min

Mignon de veau aux légumes et coeurs d'artichauts

50min