Papillote de cabillaud, coques et asperges

Papillote de cabillaud, coques et asperges

4.3 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

100 g d'oignon rouge coupé en quatre
4 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau
300 g d'asperges en tronçons (3 cm)
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
250 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
du sel
du poivre moulu
5 tiges de cerfeuil frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 27 g

Calorie 963 kJ / 229 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

55min

Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron

45min

Carré d'agneau en croûte

55min

Turbot sauce salsa

40min

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30min

Colin farci et asperges sauce au citron

45min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1h 15min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1h

Brochette de langoustines et leur bisque, blé aux petits légumes

1h 15min

Osso-buco gremolata à l'orange

1h 15min

Langoustines au basilic

30min

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

1h 15min