Dispositivi & accessori
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
Prep. 20min
Totale 1h 5min
2 portions
Ingredienti
-
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en deux
-
10 g d'huile végétale type pépins de courge
-
5 g de moutarde
-
1 ¼ c. à café de sel et un peu pour la courge
-
¼ c. à café de paprika doux en poudre
-
¼ c. à café de cerfeuil frais
-
600 g d'eau
-
350 g de céleri-rave coupé en morceaux
-
200 g de courge Red curry
-
1 oignon (env. 100 g)
-
sel
-
poivre moulu
-
300 g de pommes acidulées type Boskoop, coupées en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de lait demi-écrémé
-
2 pincées de poivre moulu et un peu pour la courge
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
2 brins de persil frais équeutés
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
387 mg
Proteine
34 g
Calorie
1559 kJ /
369.5 kcal
Grassi
12.5 g
Fibre
14 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
31 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Cabillaud, purée de navet et panais, lard et beurre blanc à la badiane
1h
Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons
55min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois
1h 5min
Petit salé aux lentilles, curry et gingembre
1h 30min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1h
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40min
Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur
40min
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
50min
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30min
Poisson sauce aigre-douce
50min