Vai al contenuto principale Cerca
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
4.4 109 valutazioni
Prep. 5min
Totale 25min
4 portions
Registrati gratis

Ingredienti

  • 100 g de noix de cajou
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de brocoli en fleurettes
  • 200 g de nouilles soba
  • 200 g de mangue en cubes
  • 200 g de tofu fumé en cubes
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe de sauce de soja
  • poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 13 g
Calorie 2150 kJ / 514 kcal
Grassi 25 g
Carboidrati 58 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 ricette
Francia
Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Mafé aux patates douces et riz

3.4(42)

1h 15min

Biryani aux légumes et aux fruits secs

3.8(206)

35min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

4.2(42)

50min

Curry au tofu fumé

3.4(51)

40min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

4.4(81)

40min

Salade de boulgour, aubergines et grenade

3.2(25)

30min

Curry de minibananes aux noix de cajou

4.4(42)

1h 5min

Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola

4.5(100)

1h 20min

Risotto d'orge perlé à la feta

4.2(65)

1h 5min

Mujaddara (riz au lentilles)

4.3(277)

1h

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(124)

35min

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(260)

55min