Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines

4.8 235 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

le jus de 2 citrons jaunes
4 c. à soupe de sirop d'érable
9 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
2 c. à soupe de graines de pavot
du sel
du poivre moulu
400 g de filets de poulet épais
1 c. à café de ras el-hanout
1000 g d'eau
200 g de boulgour
200 g de clémentines en quartiers
200 g de feta en cubes
100 g de roquette

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 36 g

Calorie 3246 kJ / 776 kcal

Grassi 50 g

Carboidrati 49 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12 Std. 55 Min

Risotto au citron, burrata et romarin

1 Std. 10 Min

Poivrons farcis au riz persillé

45 Min

One pot penne légumes du soleil et feta

45 Min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 Min

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

30 Min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 Min

Salade de quinoa et haricots verts

30 Min

Buddha bowl au saumon fumé

35 Min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 Min

Cabillaud à la grecque et boulgour

1 Std. 30 Min

Salade asiatique au poulet

30 Min