Dispositivi & accessori
Dinde au lait de coco et petits légumes
Prep. 15min
Totale 55min
4 portions
Ingredienti
-
400 g d'asperges vertes en tronçons
-
150 g de brocoli en fleurettes
-
500 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
15 g gingembres frais
-
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
-
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
-
300 g de lait de coco
-
200 g de carottes en rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
5 g de fécule de maïs
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
40 g
Calorie
1178 kJ /
279 kcal
Grassi
7 g
Carboidrati
11 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1 Std. 5 Min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 Min
Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette
45 Min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 Min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
Curry de poulet automnal
50 Min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 Min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45 Min
Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre
35 Min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 Min