Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

3.7 109 valutazioni

Prep. 20min

Totale 13h 25min

4 portions

Ingredienti

200 g de pois cassés
3 gousses d'ail
2 oignons pelés
2 cm gingembres frais
2 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à soupe de cumin en poudre
1 c. à soupe de coriandre en poudre
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de patate douce en dés
330 g de lait de coco
200 g d'huile de tournesol
1 oignon émincé
3 brins de coriandre fraîche ciselés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 16 g

Calorie 2309 kJ / 554 kcal

Grassi 36 g

Carboidrati 45 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 ricette
Francia

Larousse - Mes meilleures soupes repas ! 50 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Parmentier de lentilles et potimarron

1h 25min

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35min

Patates douces rôties, yaourt aux herbes

45min

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

50min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45min

Curry végétarien

45min

Dahl de pois cassés

1h 55min

Curry d'épinards à la feta

35min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45min

Chili de pois chiches

45min

Mujaddara (riz au lentilles)

1h

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50min