Dispositivi & accessori
Dahl de pois cassés
Prep. 25min
Totale 1h 55min
4 portions
Ingredienti
-
200 g de pois cassés et un grand volume d'eau froide
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
3 c. à café de mélange d'épices (gingembre, curcuma, cumin, piment)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
400 g d'eau et 2 c.à soupe
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 citron vert non traité le zeste et le jus
-
½ c. à soupe de sucre en poudre
-
1 pincée de sel
-
1 oignon rouge en findes rondelles
-
125 g de yaourt à la grecque
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 brins de coriandre fraîche ciselés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
16 g
Calorie
1462 kJ /
349 kcal
Grassi
12 g
Carboidrati
38 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Recettes végétariennes
120 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Dhal de lentilles vertes à la courge
55min.
Polenta crémeuse aux épinards
35min.
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
45min.
Parmentier de lentilles et potimarron
1hod. 25min.
Dahl de pois cassés à la patate douce
13hod. 25min.
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min.
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45min.
Velouté de carottes, poireaux et coriandre
45min.
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min.
Aubergines sautées au soja et épices thaïes
40min.
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min.
Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre
1hod. 5min.