Barres protéinées

Barres protéinées

3.6 45 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

25 pièces

Ingredienti

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Sodio 108.1 mg

Proteine 7.2 g

Calorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Grassi 6.9 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recettes énergisantes 5 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20min

Barres coco et chocolat

55min

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Cookies aux fruits secs

50min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40min

Energy balls carotte et avoine

50min

Barres aux céréales et canneberges

1h 15min

Pâte à tartiner au cacao sans sucre

5min

Barres de céréales au quinoa

35min

Cookies au chocolat au lait et aux noisettes

25min