Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

3.9 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

200 g de tomates cerise coupées en deux
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
herbes aromatiques variées, déshydratées
400 g de petits pois frais cuits

400 g de petits pois surgelés, décongelés
50 g d'huile d'olive
150 g de feta émiettée
6 tortillas de blé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1179.4 mg

Proteine 11.4 g

Calorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Grassi 17.6 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 5.5 g

Carboidrati 36.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 ricette
Francia

Les promesses du Thermomix® 207 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30min

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min

Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges

30min

Omelette caprese

30min

Jus d'orange

5min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20min

Boisson énergisante safran, cardamome et amandes

6h 5min

Shot détox pomme-épinard

5min

Fromage frais à tartiner sans lactose

12h 10min

Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

30min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Epinards à la berrichonne

40min