Dispositivi & accessori
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
Prep. 5min
Totale 10min
6 portions
Ingredienti
-
800 g de lait
-
40 g de sucre50 g de miel
-
1 banane, coupée en morceaux75 g de framboises fraîches ou surgelées
-
½ - 1 c. à café de cannelle en poudre
-
180 g de yaourt
-
160 g de flocons d'avoine
-
30 g de graines de chia
-
200 g de fruits frais variés grenade, kiwi, pomme, mangue, fraise, mûre, mandarine, raisin, etc., coupés en morceaux
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
84.6 mg
Proteine
11.4 g
Calorie
1175 kJ /
280.8 kcal
Grassi
9.1 g
Fibre
6.2 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
41.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Porridges du matin
9 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Café mocha
5min
Porridge d'été aux pêches
40min
Yaourt à la mangue
10h 15min
Pâte à tartiner aux speculoos
10min
Verrine popcorn sans œufs
1h 30min
Gâteau au chocolat aux blancs d'œufs
1h 5min
Banana Bread Latte
10min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10min
Pâte à tartiner aux speculoos
10min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Porridge banane-miel
10min