Dispositivi & accessori
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
Prep. 15min
Totale 45min
1 portion
Ingredienti
-
50 g de mélange de riz sauvage
-
l'eau tiède pour le trempage
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
-
100 g de champignons frais émincés
-
40 g de poireau coupé en tranches
-
30 g de beurre sans lactose
-
150 g d'eau
-
150 g de lait de coco
-
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
persil frais pour le service
-
½ citron vert non traité coupé en quartiers
-
pain coupé en tranches et grillé pour le service
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
626.9 mg
Proteine
15.7 g
Calorie
2939.8 kJ /
702.6 kcal
Grassi
38.8 g
Fibre
6.9 g
Grassi saturi
24.9 g
Carboidrati
62.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Menus solo
5 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
1h
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Soupe de tomates et haricots rouges
40min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45min
Salade de sarrasin
25min
Soupe froide au curry rouge
10min
Salade de lentilles beluga
35min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min