Sylter Landei mit gebackener Auster

Sylter Landei mit gebackener Auster

4.3 15 valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

4 Portionen

Ingredienti

Wasser
400 g
Austern in der Schale
4
Eier (S oder M)
5
Salz zum Würzen der Austern
Mehl zum Bemehlen der Austern
Panko zum Panieren der Austern (siehe Tipp)

Paniermehl
Rapsöl zum Frittieren der Austern

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 8 g

Calorie 446 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 0.2 g

Carboidrati 4 g

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