Dispositivi & accessori
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
Prep. 10min
Totale 40min
4 portion
Ingredienti
-
50 g de cheddar coupé en morceaux
-
40 g d'huile d'olive
-
2 gousse d'ail
-
10 - 15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
150 g d'oignons rouges en tranches
-
150 g de courgette en julienne
-
150 g de carottes en julienne
-
1 piment vert frais en tranches
-
4 - 6 pincées de sel
-
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
1 pincée de poivre moulu
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 pincée de sucre en poudre
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
La polenta
-
500 g de lait
-
200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
-
60 g de beurre coupé en morceaux
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
888.1 mg
Proteine
20.9 g
Calorie
2007.1 kJ /
479.7 kcal
Grassi
33.4 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
15.2 g
Carboidrati
25.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Street Food USA
10 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois
1h 20min
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Pastalaya comme en Louisiane
1h
Poisson sauce coco
35min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min