Dispositivi & accessori
Couscous de poissons et de fruits de mer au safran
Prep. 40min
Totale 1h 25min
4 portions
Ingredienti
-
300 g de graines de couscous fines
-
250 g d'eau
-
1 pincée de sel et un peu pour la sauce
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
250 g de moules, brossées et nettoyées
-
2 filets de dorades, vidées et nettoyées
-
450 g de dos de cabillaud en gros morceaux
-
8 belles crevettes crues, décortiquées
-
2 c. à soupe de harissa
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de paprika
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon
-
70 g de branche de céleri
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
1 pincée de safran
-
150 g de carottes en gros bâtonnets
-
200 g de pommes de terre en quartiers
-
350 g de courgettes
-
100 g de pois chiches cuits
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
70 g
Calorie
3263 kJ /
774 kcal
Grassi
18 g
Carboidrati
79 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Recettes orientales
100 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts
40min
Soupe Pho aux spaghetti de radis daïkon
50min
Lasagne bolognaise aux épinards
2h 45min
Riz aux fruits de mer
1h 25min
Tajine d'agneau aux pruneaux
1h 5min
Chapon rôti aux, châtaignes, carottes, pommes de terre et blettes
10h
Recette du chef Eric Guérin : Lotte champignons noisettes, panais, jus de champignon sarrasin et condiment ail
1h 30min
Couscous d'agneau aux légumes verts
1h 5min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Salade de poulpe et de poivrons
2h
Pastilla de poisson et de fruits de mer
1h 30min