Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

Polenta crémeuse aux épinards

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

Soupe de carotte, miso et amande

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

Tarte à la tomate, pâte à la farine de pois chiches

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

Soupe de petits pois-carottes

Aubergines sautées au soja et épices thaïes