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Zuppa di pomodori, fagioli e bietole
Prep. 15min
Totale 45min
6 porzioni
Ingredienti
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
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40 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di cipolla a pezzi
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1 spicchio di aglio
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135 g di carote a pezzi
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35 g di sedano a pezzi
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
260 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
250 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
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850 g di acqua
-
65 g di zucchine a cubetti
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100 g di patate a cubetti
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80 g di bieta verde a costa argentata a julienne
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65 g di pasta tipo ditalini
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1 cucchiaino di origano secco
-
1 rametto di timo fresco le foglie
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
575 mg
Proteine
5.2 g
Calorie
775.5 kJ /
185.3 kcal
Grassi
7.9 g
Fibre
4.5 g
Grassi saturi
1.1 g
Carboidrati
24.2 g
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